Sebagai seorang pemegang aliran sehat, selain pantangan *yah setidaknya berusaha menghilangkan* MSG, gula refinasi, pemanis buatan dan TransFat, makanan sehat juga perlu. Salah satunya adalah Yoghurt.
Pertama kali bersentuhan dengan yoghurt kalau tidak salah masih SD, waktu itu yoghurt termasuk benda asing, langka dan bahkan mewah. Waktu coba, waaahhh asem benerrr. Waktu itu diberikan oleh saudara, botol plastik berukuran 1 liter berwarna putih dengan label bergambar kambing. Sudah lupa apa mereknya. Sepertinya itu yoghurt susu kambing yang biasa dikenal dengan kefir.
Read More »
